SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Forma jak zawsze bdb :-) Działasz teraz z Dejvem ? Bo na insta rzuciło mi się w oczy :-P

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 22:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiadomo że nie tuptanie w miejscu. Jak mi się niechce pedalowac to idę na ,,spacer" wracam mokry jak swinia, nogi z waty więc myślę że odpowiednim tempem jest to spoko forma cardio dlatego tak spytałem z czystej ciekawości matiego jakie uwzględnia cardio /SFD/2021/4/5/e3d279795acb45f8845c650bbe1f9242.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-05 19:48:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiadomo że nie tuptanie w miejscu. Jak mi się niechce pedalowac to idę na ,,spacer" wracam mokry jak swinia, nogi z waty więc myślę że odpowiednim tempem jest to spoko forma cardio dlatego tak spytałem z czystej ciekawości matiego jakie uwzględnia cardio /SFD/2021/4/5/24864dc58c1f49169dd919ea45dd060f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-05 19:48:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiadomo że nie tuptanie w miejscu. Jak mi się niechce pedalowac to idę na ,,spacer" wracam mokry jak swinia, nogi z waty więc myślę że odpowiednim tempem jest to spoko forma cardio dlatego tak spytałem z czystej ciekawości matiego jakie uwzględnia cardio to niezła kondycja jak ty po spacerze mokry jak świnia wracasz }:( i nie patrz na te [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-05 20:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Forma - prima sort ^^ Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-05-08 18:01:33

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-08 18:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No podopieczny kozak forma :-) No dziwna sytuacja, w dodatku jak było wszystko opłacone

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-16 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zagalopowałem i poszło więcej niż planowe 45 min. Moja tydzien minicuta. Waga jak się trzymała tak dziś e nocy lanie 3x + trochę się spociłem i dziś rano 106.7. Przy okazji forma z dziś rana (małej się zachciało pozować ze mną xD) /SFD/2021/5/23/02f16225800449a9973fc4ff7a6f5cdd.jpg /SFD/2021/5/23/8a5ed9f9a9ba4327853cc2fdc60eba3b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-23 11:58:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    19.12 off redu dzień 29 Od rana cardio a pozniej zobaczymy ale coś się wymyśli. Waga 110 równe więc ostatni tydzień 0.5 kg do góry ale forma wydaje mi się ze ciut lepsza. Zrobię na dniach fotki to cos wrzucę w końcu.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-19 09:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Butterfly 19x9 17x12 13x15 crucifix siedząc 7x12 6x14 5x18 Skullcrusher hantlami 18x8 14x11 Prostowanie kablem jednoracz 5x14 Brzuch Bardzo dobry trening. Wypadl Przemek i Rafała których szykuje na wiosnę. Przemek redukuje od 4 tyg ale jest niemal gotowy. Rafał będzie na styk. U mnie waga ten tydzien praktycznie stoi ale forma sie poprawia.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-13 12:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Waga mocno uciekała więc Dawid zdecydował o 2 dniach lekkie mgo reefedu. Wczoraj poszło ok 80g ww więcej na dziś jest zaplanowane ok 100g ww więcej niż zwykle. Forma myślę że się poprawia. Wiadomo jest płasko na maxa ale tak ma być na ten moment. No i wygląda to.obevnie tak: /SFD/2022/3/6/1eab2cafb9aa4eafb0244a7ee649780d.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 16:03:58 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No forma siedzi, nogi i talia sztos. Dołączam się do pytania bo nie jestem zbytnio w temacie. Co za zabieg?

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-23 14:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki. miazga będzie dopiero na połowę lipca jak wszystko dobrze się potoczy, w podsumowani sylwetkowo będzie jak jest(podobno "forma jest"), bo to jedynie przystanek w drodze do celu. btw michę trzymam przyzwoicie, 6-7 posiłków + duuużo ciasta. wczoraj i dziś zrobiłem sobie mega kotlety: Mięso mielone, jajka, ananas, mandarynki, [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 12:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się długo. - ogólne odczucia: mimo wielkich obaw, jak to będzie, czy sobie nie zaszkodzę, nie zacznie mnie telepać, nie zrobi mi się słabo – pozytywne zaskoczenie, bo i forma podania przyjazna, poręczna, jak i samopoczucie dużo lepsze i praktycznie te pozytywne efekty utrzymywały się dość długo. Wniosek taki, że nawet panikary takie jak ja [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13617 Data: 2017-07-12 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDRACTIM NA GINO

    Post
    Doping

    ANDRACTIM GEL Androstanolone 2,5 g% Każde z nich zawiera 125mg geldosis dihydrotestosteron (dawka = 5 g żelu) SKŁAD: Androstanolone (dihydrotestosteron) 2,5 g - karbomer 934 - trolaminy - Anthanol - Oczyszczona woda qs na 100g. Wskazanie lub GROUP. DZIAŁANIE: W andractim jest dihydrotestosteron żelu, naturalnych androgenów, z ogólnym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 13:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do samego siemienia lnianego to rzeczywiście ciekawe, bo zawiera dużo błonnika co zwykle jest w tej sytuacji problematyczne. Omega 3 z oleju lnianego to tak czy inaczej forma krótkołańcuchowa (ALA), więc niska efektywność konwersji (w granicach 5%). Lepiej bazować na formach długołańcuchowych z ryb i suplementów. Nawet w żółtku jajka masz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13651 Data: 2017-09-04 21:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4-5g witaminy C w formie wlewów dożylnych (jeśli wziąć pod uwagę, że przyswajalność IV szacuje się na ~20-25%, a liposomalnej prawie 100%). Generalnie jest to najlepsza forma suplementacyjna jaka obecnie istnieje (którą można stosować w domu). Jedynym, wielkim minusem jest cena... 30 saszetek po 1g witaminy C firmy Altrient kosztuje ~200zł. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13651 Data: 2017-09-06 04:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby w skladzie byla efka i yohi to jescze bym wam uwierzyl, a tak to co najwyzej moge pozdrowic. "Diablos ECA Fire Caps zawiera skladnik sidia cordifolia jako forma efedryny, który jest również jednym z najbardziej skutecznych alkaloidów efedryny. ...znacznie przewyższa inne spalacze tłuszczu na rynku ze względu na dodatkowe kompleksy Thermo [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 21:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny bol lydek

    Post
    Sztuki Walki

    Skakanka to skakanka, tu nawet dobra forma tylko lekko pomaga. Ja w niedzielę miałem ochotę na trochę zabawy ze skakanką, więc ustawiłem minutnik na 45 minut i jazda. Po tym wszystkim oczywiście rozciąganie itp. Jak w poniedziałek rano wstałem to myślałem, że nie będę w stanie chodzić, stan ten utrzymywał się do środy rano. Jestem cały czas w [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 18497 Data: 2011-03-24 15:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] wrażenia . Targi jak targi trochę przereklamowane . Jeśli chodzi o zawody to też za specjalnie szału nie było . Jak jeszcze w kulturystyce było kilka zawodników że spoko forma tak bikini to parę zawodniczek na krzyż gdzie 90% wyglądała jakby sobie coś tam trenowało . Przynajmniej nie wróciłam z kompleksami wynikającymi z mojego obecnego stanu [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-13 15:23:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] to jak jest prowadzony to juz nie moja sprawa co innego co mysla inni!! Mi glownie chodzi o to ze to ma byc test!! zdjec supli nie ma jak co dziala nie wiadomo 1 fotka zrobiona - bo wymuszona Jak ma byc dalej taka forma prowadzenia testu to bardziej sie blog na to nadaje niz test nie sadzisz??! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-31 18:55:10

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 18:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)